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所以被吵醒非但没有起床气，反而还浑身振奋。

身体是革命的本钱，睡觉。顾潇潇拉上被子睡觉。

嗯。魏如昀抬头看着前方：美美，我知道你的心意，但是我可能这辈子都没法喜欢上你，所以，希望你能明白。

艾美丽急了，让她认错不可能，可她也不想连累顾潇潇她们。

艾美丽无奈，只能乖乖的闭上嘴巴，结果她愣是忘了张嘴呼气，不停的用鼻子吸气呼气，张小乐也没做好，反而把脸憋了个通红。

顾潇潇推了她一把：去吧，别死的太惨。

得意的看了自家男人一眼，结果刚好看见宇哥好色的眼神，顿时气的骂娘：少给老娘废话，要么赔钱，要么哼。

她腹部接连被她踢了几脚，胃里一阵翻江倒海，脸色白的厉害，面对吴倩倩，她却毫无反击之力。

如果她这样的招式，对付的是比她厉害的顾潇潇和陈美，那魏如昀可能还会夸她一句有胆识。

我们的膈肌和周围的器官，会受到重力的作用，同步呼吸和跑步的节奏，能够避免器官对隔膜施加不必要的压力和对呼吸产生的阻碍，掌握对了呼吸方法，会让我们跑起步来轻松许多，不会那么快的消耗体力，明白了吗？